運動しなきゃ

運動不足は体型が物語る。

コレステロールが高いので運動をと思うのですが意志が弱くて、散歩もたまに。卓球とボーリングくらいしかできないし、下手。
テニスを半年習いましたが手首に悪いと断念。

せめて三階の階段の上がりおりが運動だが、荷物がとどいても、寝てるときとか、しんどい時はあとで取りにおりる始末。
来年こそはなにか考えよう。

HAve-a-nice-day
娯遊(^o^)/