今日は、
1、20分前出勤
出勤は12分前でした。
朝食を取るのが遅くなり、出勤前の便意にやられました
朝食を取る時間を早くします
2、15分筋トレ
今日は腕立て20回と室内ランニングを15分こなしました
3、部屋掃除
今日は床に散らかったゴミを片付け、タオルと下着を洗濯しました
出勤時間以外は達成しました
地道ですが、続ける事で必ず自分に返ってくると信じて頑張ります
継続は力なり
あともうちょいブログにも慣れないと(笑)
1、20分前出勤
出勤は12分前でした。
朝食を取るのが遅くなり、出勤前の便意にやられました

朝食を取る時間を早くします
2、15分筋トレ
今日は腕立て20回と室内ランニングを15分こなしました
3、部屋掃除
今日は床に散らかったゴミを片付け、タオルと下着を洗濯しました
出勤時間以外は達成しました

地道ですが、続ける事で必ず自分に返ってくると信じて頑張ります

継続は力なり
あともうちょいブログにも慣れないと(笑)


