Go With The Wind!

タイヤの圧をなめてました

今日は休みだったので、100kmぐらい走ってこようかと思い尾根幹へ向かいました。もうすぐ稲城という所で、後輪の感触がむにょむにょになり、パンク？かと思ったら、空気が抜けていました。空気を入れてしばらく走ると、同じ状況に。タイヤを調べてみると、一昨日傷のあった所からチューブがはみ出しているじゃないですか。一昨日交換したばかりですが、チューブを交換し、稲城から帰路につきました。自転車屋で換えのタイヤを購入したのは言うまでもありません。本日の走行距離　58.3km

ほんとに久々

休みだったので、昼過ぎの所要をすました後、浅川CR->多摩CR->尾根幹と走ってきました。この夏は猛暑の中を走る勇気は無かったので、５～７kmのウォーキングをしてはいましたが、自転車で走るのとは違う筋肉なのか、久々へばりました。いつもの60kmが、120kmぐらい走ったような気分でした。また、パンクするし。の走行距離:57.3km

アメンバー限定記事全然走れてない

プシュー

今日初体験してしまいました。ゴールまであと間近という浅川サイの上り坂を登っていたら、プシューと後ろから音がして、あっ　と言う間に後輪の空気が抜けてしまいました。湿度は昨日より低いとは言え、アスファルトの上は暑い。実は自転車のパンク修理初めて。後輪を外すのも初めて。関連工具や携帯空気入れを使うのも初めて。でしたが、無事にチューブの交換はできました。登りでゆっくり走っている時だったのよかったですが、下りでスピードを出していたら、どんなになるのでしょう。今日は新丸子までの往復でしたが、多摩川サイは平日ですいていました。本日の走行距離95.57km （月累計：159.37km）

梅雨だー

いい季節と思われる５月に走れず、そのまま梅雨にはいっちゃいました。このままじゃマズイ。

久々の多摩サイ+尾根幹

本当に久々に走りました。足も体のあちこちが錆び付いているよう。平日の尾根幹は車も少なめで、走りやすかったです。とはいいつつも、ひいこら言っておりました。本当は、山中湖まで行く予定だったのですが、見事に寝坊してしまい、近場になった次第です。

なんだかんだで

休みがイベントで潰れて、走りに行けていませんでした。ブログの画像も、カナダ？のになっているし・・・梅雨が来る前に、一度は行きたいです。

天気が良いです

本日は多摩サイに行きました。車でローディーがいっぱい。こんないい天気ですもんね。私は、同僚と今度行うBBQの下見でした。午後は、自宅へとんぼ返りして、子供のPTA総会に出席の為に学校へ。明日は走るぞ！

レーサーパンツ

レーサーパンツ（春夏用）まだ、持ってません。別なコンプレッションウェアを買っている場合じゃないのは理解しているのですが。５月は自動車税だの、他の大型の支出もあるし。

風が

強い一日でした。昼過ぎから、多摩サイへ。二子玉まで往復しましたが、風が強くてなかなか進まない。半袖のローディーも多くなりました。週末になると、サイクリングロードにはルールを無視する輩が多くなりますが困ったものです。本日の走行距離：82.4km

8ヵ月目にして

やっと、総走行距離が2000kmを越えました。全然走れてないわ。GWは仕事と、法事+1000円渋滞で潰れてしまいましたが今日は代休だったので、雨の降る前に尾根幹往復。（平日でも車多いな）湿気のある風の中を走るのってあんまり心地よくは無い。走行距離：41.9km

昼練

正午で上がり帰宅。自転車ではあまり有名ではないけれど、先日購入したFinetrackのドラウトセンサとフラッドラッシュとインナーを着て、出発。尾根緑道から尾根幹、前回の逆コースですが下りだと全然楽です。多摩水道橋から、多摩サイ左岸に渡って上流を目指します。最近多摩サイには、部分的に突起物（正式名称不明）が工事されているが、どれもいただけない。自転車の速度を落とすためだと思いますが、調布あたりのものは高低差があるので、危険にも思える。自宅付近で、踏み込むと足が部分的にぴくぴくと痙攣。水分不足なのか、練習不足なのか。Finetrackのドラウトセンサとフラッドラッシュは快適でした。もうちょっと汗をかく状況でどうなるか試してみたいところです。本日の走行距離68.08km 月間累計305.44km

掃除

先日購入したチェーンのクリーナーを初めて使ってみました。回して入るうちに、中の洗浄液がどんどん黒くなっていきました。アサ○で購入した、防犯用ワイヤーが簡単に切れてしまったので、(＠￣Д￣＠；)これも別製品を購入しました。

LEDランプ紛失

昨日は休日出勤だったでの今日は休みです。平日なので、多摩サイとか走るには好条件です。天気もいいし。二子玉まで足を延ばしました。多摩サイ～浅川サイで往復で約90kmってところですが帰りに前回ちょっとつらかった尾根幹に進路変更！最初の坂で、足が引き攣る手前になったので、コンビニで休憩。水分とどら焼きを食べて、養分補給。下の画像は自宅-浅川サイ-多摩サイ（二子玉）-尾根幹のGPSのデータですが、尾根幹に入ると100mちょっと上がる事を知ることができました。斜度はきつくないし、たった１００ｍなんですが、矢野口からのあの坂は、大垂水越えより気分的にはきついような。尾根幹を過ぎてから、うどん屋で昼飯としてざるうどんを注文しました。昼飯を食べてから、サドルバックに付けていたLEDランプが無くなっている事に気がつきました。そうそう外れるものではないのですが、盗まれちゃったのかな。本日の走行距離：81.81km月間走行距離：367.36km

桜の次に雪か

春にドカ雪が降る事があると聞いた事はあるが、まさか雪が降るとは。

久々の尾根幹

昼過ぎに多摩サイまで走りに行きました。調布まで行った所で折り返し、矢野口から久々の尾根幹へ。坂道の途中で、スマートなローディ（ローディってああゆう体型が早いんだろうな。）にぶち抜かれ、あれよという間に、視界から消えていきました。勝負する次元ではないけれど、悔しい！そんなに急な勾配ではないけれど、久々の坂はきついものです。この冬は、LSDといいつつ平地しか走っていませんから。（いいわけ）日曜の午後の尾根幹は車が多くてちょっと走りにくい。体重落とさなきゃなあ といいつつ帰り際に　町田アイス工房 ラッテ で、IOGをかましましたが、デジカメを忘れていたため、画像なしです。（搾りたて牛乳+マンゴー）本日の走行距離65.55km月間走行距離152.55km

何が問題？

まゆ剃りなど２１人正座３時間、高校入学指導http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100410-00000647-yom-soci３時間はちょっと長いかなと思うけど、いいんじゃないか　それぐらいの指導は。自分の子供が指導されたら、先生のやくやってくれたと電話するけどね。その前に家で　正座　だ。

サングラス新調

先日オードビーで注文したサングラスを取りにいってきました。度付きサングラスではなく、２枚構成のルディプロジェクトのパーセプションというモデルを選びました。利点は　・コンタクトレンズをしても、中のレンズを外せる。　・外の変更ができる。自転車以外でも、釣りでも使う予定です。御徒町は、なるしまフレンドもあるので、初めて寄りました。御徒町周辺は人が多いですが、ローディもいっぱいでした。

謀り事

息子が高校には、自転車通学をするという事で頼みごとをしてきた。息子：通学用の自転車が欲しいのだけど。私：マウンテンバイクあるだろう？息子：あれじゃだめだよ。なんて言われるかわからないし。私：わかった！　いいのがあるんだよ。SCOTTの・・・息子：お父さん　笑って言っているから、絶対まともなやつじゃないでしょう？私：SCOTTって言ったら、いいやつなんだけどなあ。息子：ママチャリでいい。お父さんは選んじゃだめ。自分で選ぶよ。という事で、アサ○で、約３万円で　通学用自転車を購入とあいなりました。知り合いのお店で、SCOTTベースの改造車があったんですが、欲のない息子だ。

桜吹雪の中を走る

前回走ってから久々のポタリングです。浅川サイの桜も咲いているはずです。はずというのは、その季節に走った事がないからですが。いやあ～桜が多いです。八王子市役所近く。日野あたり今日は府中から、玉川兄弟を目指します。昭島あたり花びらが散っています。羽村取水堰に到着！手前に花見をしているOLさん？がいたので、シャッタを押すのに気をつかった。この後、府中の郷土の森公園まで走り、再度浅川サイに戻りました。久々だったので、ちょっと足にきました。風が強かったので、桜吹雪は綺麗でしたが、走るにはしんどい場面もありました。走行距離　87km