2ヶ月前、
「目の下の稗粒腫（白いプツプツ）が増えた」という記事を掲載しました。
スキンケアの油分過多により生じるようで、
目元にたっぷりフェイスクリーム＆レチノールを塗っていたのでそれが原因かと思います。
悲しいことに、
稗粒腫はある程度進行すると手術でしか除去できないそう。。
先ほどの記事を書いた際は1ヶ月かけてじわじわ増えてきており、
「レチノールやフェイスクリームを減らすことで自然治癒できるのか検証します」と締めていました。
あれから2ヶ月が経過！
なかなか良い傾向が出てきたのでご報告です✨
ついでにハリ・毛穴対策で「レチノール全顔チャレンジ」もしてみたので、
よろしければご覧ください😊
検証期間（3/9〜5/15）のスキンケア
稗粒腫がある箇所は
油分（クリーム、レチノール）を大幅カット！
完全にカットすると目の下の小ジワが増えたので
とりあえずフェイスクリームをうっすらのせる程度に落ち着きました。
▼スキンケアアイテム
【全顔（頬は治療中のため除く）】
化粧水＋フェイスクリーム＋レチノール
【稗粒腫がある箇所】
化粧水＋極々少量のフェイスクリーム
▼使用アイテム３点
①化粧水：ラネージュ「クリームスキンローション」
②フェイスクリーム：エリクシール「トータルV ファーミングクリーム」
③レチノール：エリクシール「レチノパワー リンクルクリーム」
2ヶ月続けた成果がこちら！
①目の下の稗粒腫
②毛穴（レチノール全顔チャレンジによる）
にご注目ください✨
※いずれも無加工・洗顔後のスキンケア前
※写真は上3/9・下5/15撮影
▼右目アップ
▼左目アップ
①稗粒腫への効果
少しではありますが両目とも稗粒腫が減りました！
特に気になっていた左目の効果が大きいです。
功を奏したのはやはり油分を減らしたこと。
🔹レチノールは塗布しない
🔹フェイスクリームはスキンケアの最後に指で軽く触れる程度（ほぼ塗っていないに等しい）
が良かったかと思います。
②毛穴への効果
レチノールの全顔塗布（頬を除く）も効果を感じました！
🔸毛穴が引き締まった（特に皮脂の多いTゾーン）
🔸小鼻の毛穴詰まり＆角栓が出来にくくなった
🔸吹き出物が出来にくくなった
🔸目元の小じわが減った（これは以前から実感）
と、かなり効果を感じました✨
全顔への塗布は、
規定量を点置き→うすーくポンポンと伸ばす程度。
エリクシールは全顔塗布を想定しているので、規定量で充分でした。
※小鼻は効果を感じやすかったので若干厚めに！
※そのまま伸ばすと皮膚に刺激があるので、ポンポンと置いていくように伸ばしました
おわりに
このように、なんとか稗粒腫は減ってきました。
ここで満足せず、このスキンケアを継続し元の目元に戻したいと思います！
稗粒腫が徐々に増えてきた…という方は、
まず油分カットからお試しされてみてはいかがでしょうか？💡
油分をカットしても目元の小じわは減っているので、
塗布する箇所と量にさえ気をつければ
稗粒腫を作らずに小じわ対策は可能なのかもしれません。
何事もほどほどに、ですね☺️！