ストレッチの現在進行形で…

ストレッチｉｎｇ

ちょいと待ち時間の合間に

しかし…ちょっぴり硬くなってる…

昔お酢を飲むと軟らかくなるって聞いて飲んでたけど…あれは効かないなぁ～

やはり毎日の継続だよねぇ。

伸びるのって気持ちいい～

体の先々まで新鮮な血が行き届く感じ(笑)

みんなも時間あるときストレッチｉｎｇしてみて


さて
今週のザ・ゴールデンアワーですが、ガウお休みです

来週は２６日(月)に登場しま～す