スマートフォンアプリで

スマートフォンアプリの健康・運動系アプリで果して人は健康になるのか


私がつかっているのは
MEDIAS WELLNESS Android
です。


メニューの登録や運動、入浴時間の入力が簡単にできます。

字が小さくてちょっとみづらいのが難かな


食べたメニューを入れると
カロリーだけでなく、栄養素まで表示されるので
それが面白くてついつい入力してしまいます。


私はどうしてもビタミンＡとＥが不足しがちなんだな…

そしたらそれをサプリで補えばいいか、とか
そういう目安にできるので便利です