お疲れ様様です😅
9月18日を最後にロードバイクを
触ってもいません💦
仕事がやたら忙しくて
3人で3現場ぐらい回しておまります
職人の愚痴ですが
せっかく貼り終わった天井を
監督に雨が降るからドレン（配管）が
短いから仮に伸ばしといてよ〜
と、言っといた
翌日、雨
だから言っといたのに💢💢💢
と、まあ、ストレスを抱えてクタクタです
この現場、新築なのに改修工事の様です💦
まあ、結局はキチンと出来上がるんです
けどね〜、手直しは別途請求なんですが
大赤字なんじゃないかな？某〇〇建設😩
先週土曜日は1人で安城の某高校でお仕事
早上がりで15時に帰宅！天気は晴れ！
久しぶりに走る時間があるのと
走る気にもなったので、背割りへ🥺
久しぶり過ぎてなんか楽しい😃
とにかく一定のペースで無理なく走る
メーター読みで33〜35km/h 200w前後
背割りに向かい堤防に入ると
工事中の看板がチラホラある
ゲートまで来ると、看板が目に入り
通行止め！？内容に目が行って
看板側に寄ってしまい
右ペダルが鉄柱に接触
隙間に挟まるように転倒して
しばらく起き上がれない💦恥ずい😭
左側の看板に左腕をぶつけて
しばらくうずくまる🥶🥶🥶
左腕がなんかヒリヒリするがや‥‥‥‥‥
テンションダダ下がり💦
でもここまで来て帰るのもな‥‥‥‥
なんか腰も痛いな‥‥‥‥‥
まあ、いいか、とりあえず走ろう🥺
背割り１本10km、快調に飛ばしていたが
7〜8km地点で脚が終わる 笑
練習していない男に
背割りはとても厳しかった
238wと平凡な数値
ケイデンスの高さがパワー不足を
軽いギアで休み休み走ったのが伺えるな 笑
コルナゴにコスカボで🥹
長いもので、2008年モデルのアルテに
2008年モデルのコスカボ 笑
総重量9kg越えで出足はかなりキツイけど
割と走ってくれる😆
久しぶりにいい天気だな
‥‥‥‥‥帰ろう😆
帰ってきたら、ちょっと咳が出るな💦
先日、咳喘息の診断を受け
肺癌検診も勧められてやりました
11月には大腸癌切除から1年なので
大腸カメラがあるんだよな〜
だから最近テンション上がらないんです
でもいざみんなと走る時に、走れないのは
嫌なので、ぼちぼちは乗っていきます🥺