ここのマスターである本橋先生は筋トレだけでなく、体に関するあらゆる事に精通するプロフェッショナル。各個人にあったメニューを組んでくれます。しかもその一つ一つがめっちゃ効く！
ここでのトレーニング無しに今の僕はないと言えるでしょう。
さて今回は試合まであと3週間弱ってことで、より実践向きのトレーニング。ジャンプ系＆サーキットトレーニングを中心にやりました。
燃え尽きた...
真っ白な灰に
いやいや
完
ってw
ここで終わったらいかん！笑
てなわけで、その後は銭湯で癒されに行くというルーティーン♨️
やっぱこれだねー