新トレーニング

朝のバイトはヒマな時ほんとヒマなもので、そんなときは・・・

よーし筋トレしよー(￣▽￣)

一応２キロのダンベルＸ２を置いてあるんだけど、最近新たなトレーニング道具を発見しました☆


それがこれだ!!

旗を立てるやつ!!

これ鉄でできてて意外と重いんですねぇ。

これでクイックイッと手首を鍛えるのです。



地味に・・・地味に効くぜ!!