お誕生日おめでとうバーベキュー大会に参加しました。
はい、今朝の記事の続編です。
寅さんと平澤先生以外は初対面なんだけど、皆さんいい人ばかりで、こんな感じで和気あいあいと楽しみましたよー
皆さんオレのこと応援してくれました。
感謝です。
必ず新人王とりますから!!
減量中のオレは作る役に徹しましたがね、ちょくちょく食べてたらもう腹いっぱいっす(^-^;
やっぱ肉うめーわ。
シチュエーションがまたいい味付けをしてくれてるしな。
そしてこの方がＭｉＨｉＲｏさんです。
あー表情かてーなオレ笑
緊張してますね。
プレゼントは結局すげーいい香りのお茶セットにしました☆
寅さん、あおいちゃん、ごめんなさい。
お二人の誕生会も兼ねてるって知らんかったとです(^-^;
バーベキュー楽しんだ後はジム行って練習。
体重は練習前で63.15kg
前回比-150ｇ
おっ、増えてる覚悟してたのに減ってる。
グッジョブ!!オレ!!
練習内容
シャドー３Ｒ
スパー３Ｒ
バッグ２Ｒ
シャドー１Ｒ
ミット４Ｒ
シャドー２Ｒ
ロードワーク１０km
麻生さんとのスパーはマジ楽しい打ち合いになった。
まぁ麻生さんは先に他の人と３Ｒやって後半３Ｒオレとやってるから６Ｒ動いてることになる。
麻生さんさすがにバテてたけど、やっぱ強かったす。
ありがとうございました!!
練習後は古川くんのロードワークについて一緒に走った。
後楽園コース約１０km
新しいロードワークコースにいれよ(^-^)
やっべ、ブログ書いてたら二駅乗り越した(^-^;