お腹のセルフマッサージ（精神疲労、便秘、下痢、生理痛、シェイプアップに）

精神的な疲れやストレスが症状として現れやすいお腹。便秘や下痢は美容の大敵です。優しくなでるマッサージで消化器の働きを助けましょう。ウエスト部分は適度に刺激を加えれば、サイズダウンにもなります。