ヒルクラ通勤 7-47/22 なんか野球疲れがあるけど気合いで自転車出勤する会社に着くと喉はカラカラで涼しい所で休憩し汗が引いてから着替えてオフィスで働くルーティン業務と久しぶりの伝票処理をして定時退社帰りは思ったより走れるのでヒルクラコースに入ってとりあえずラップON上げないくらいの一定ペースでフィニッシュどうも2回タッチしてログが取れて無かった帰宅後、先に食事しゆっくりTV観て22時からサウナ2Rし風呂入って0時過ぎに寝る