筋トレ、在宅勤務から夜、ローラー少々

4/12    いつもと同じ時間に起きて

ゆっくりしてから筋トレをやる

ベンチプレスからインクラインでのフライ

最後に三頭筋をやり終了

8時過ぎからPC起動でややこしい申請対応

などして定時終了

今日はキックの日だが、ダメージ抜きでパス

して、食事し阪神vs広島TV観戦

打てんな〜ゲラ負けで借金2

見届けてから、cervélo P2でローラー少々

TTポジションが腹肉で苦しずぎる

ダラダラ20分で終了

サウナ読書3Rし風呂入って0時過ぎに寝る