なんもせずで極楽湯

1/18    今日はサッカー睡眠不足とレース前

でローラー台は無し

通常時間に起きて食事し車出勤する

問題案件の会議で疲れ定時退社

帰りに尼崎の極楽湯へ行き

サウナと炭酸泉でスッキリ

21時過ぎに帰宅し眠くなり22時過ぎに寝る

今日はトレ無し日

体重     75.0