今日も車出勤する
普通に仕事する事ができ定時退社
帰りにイオンに寄って帰宅
帰宅後、食事し阪神観戦
あぁ～あ6回だけ…残念藤浪
21時前に自室でローラー台へ
辻堂林道を選択し始めの10分は本を読み
ながら回して、後は275wキープで回し
ラストは上げようとしたらシフトワイヤーが
プチッと切れて惰性でフィニッシュ
ワイヤー交換邪魔臭いな～
カンパでまだやった事ないし
カンパのワイヤーも無いし…
ネットで調べて対応やな
まだブルベ最中でなくラッキーと思おう
後は風呂入って23時前に寝る
体重 74.0