ども。鳥居みゆきです！
ヒットエンドラーンε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
うそです(笑)
僕はジェットコースターとかお化け屋敷が
超絶嫌いきらい(((￣へ￣井)
あれって
爽快感なの？
非日常なの？
ストレス発散になるって言うけど
僕にとってはまったく逆で
ストレスの吹き溜まりでしかない笑
そもそもさ
あれって絶対安全っていう信頼があるから楽しめるわけよね？
僕はまったくもって信用してないわけ。
両手離そうものなら
『セーフティバーがはずれて落ちちゃうんだろうな』
って思うのよね。
ジェットコースターに乗るときは
『お父さん、お母さん先立つ不幸をお許しください…』
って唱えてから乗るよ。
うそです笑
ジェットコースターってさ
自分が乗ってるときは
『この世が終わるんだな』って悟るじゃない？
『あ～ダイエットなんて言わないで
もっとポテチくっときゃよかった』
って思うでしょ。
でも
ジェットコースターを外から見てたら
キャーキャー騒いでるのを見て
鼻くそほじりながら
で？
ってなる笑
これって普段の生活でも同じでさ
会社で上司に怒られたりすると
『髪の毛むしってやる！』
って思うだろうけど
同僚が怒られてたら
で？
ってなる笑
薄情だな(￣▽￣;)
よくて
『かわいそっ』ぐらいかな。
興味ねーだろ笑
んで
当然上司に怒られたりしたときは
イライラしたりへこんだりするじゃない？
実際、上司の髪の毛むしってもいいんだけど
むしった髪の毛が手に絡みつくのはキモいので
自分でなんとか整えなきゃだよね。
いやいや、キモいキモくないの問題じゃないだろ。。。
じゃー
どう整えたら気分が晴れるかと言えば
ジェットコースターで言うところ
外から見て『で？』って言う人になればいいってことなの。
業界用語で言うところの「客観視」ってやつ。
でも、その客観視がなかなか難しいんだけどね。
と言うことで
今日は「嫌なことがあったときに自分を客観視する方法」をお伝えするよ。
って、このブログここから？
今までのは振りだったのか？
なげーよΣ(￣皿￣;;
ということで簡単に紹介するね。
嫌なこと
例えば上司に怒られたりしたときは
・自分に「さん付け」して今の状況を実況中継する
・過去形で自分に話しかける
・誰か他人になりきって話しかける
・乗り越えたときの自分の未来をイメージして話しかける
って感じ。
例えば僕が上司に怒られたら
『鳥居さん、仕事でミスやらかしたんですね。
お客様の大切な水槽をバッドでヒットエンドラーンって言いながら割っちゃったんですね。
前回は金属バッドでしたけど今回は木製バッド。
進化です。ナイスです。
次回はカラーバッドで行きましょう(´∇｀)
そしたら何度も水槽殴れますよ。』
みたいな感じ。
これで鳥居さんに憑依してる
鳥居みゆきも成仏できるはずΨ(￣∇￣)Ψ
憑依しねーし笑
死んでねーし笑
こうして自分を他人にして
自分に話しかけると客観視的になりやすいから
嫌なことがあったらぜひやってみてね。
あ、ブツブツ言うときはできるだけ一人でやることがおすすめ。
その辺でブツブツ言ってたらやべーやつだから笑
あなたの今日が良い日でありますように。
鳥居みゆき
だから違うって。。。
鳥居剛志
夏が近づいてきたから
二の腕のタプタプをなんとかしようと
必死にペットボトルをふるそこのあなた！
ペットボトルを携帯に持ち変えて
ふりながら公式ラインに登録してね。
ご相談、ご質問お待ちしておるよ。
こちらも配信しとるでよ。
よかったらどうぞ。
http://www.instagram.com/takeshi_torii_bird