難しいところに直面してます。
相変わらずの不眠症はさておき・・・。
「無理はするな！」と会社からは強く打診されています。
でも、楽な仕事ばかりでもかえって精神的に不安定になりやすいです。
「まだやれる！」
そんな気持ちもあるから、最近仕事をちょこっと無理してます。
この「無理しない」と「まだもう少しやれる」の境界線が難しい！！！
でもさ、やっぱり前向きに進んでいくしかないよ。
気分の落ち込みだってあるし。
セルフコントロール。
これはうつ病の人にとって長い時間と経験がいずれは解決してくれる。
そう願ってます。