今週日曜日はいよいよ東京マラソンですね！
チャーリーは抽選に外れたので参加できませんが、
皆さんを応援してますよ～。
大会前日の２３日（土）は是非チャーリーズバーで一杯！
フルマラソン完走１２回のベテランランナーとしての経験から、
初参加の方には、完走のためのコツをいくつかお教えします！
また、栄養たっぷりのおつまみと翌日のスタミナのために
炭水化物中心のお食事を用意しておきます。
東京都港区麻布十番２－９－７
ディオーネ８ビル６F
麻布十番 Charlie's Bar
℡ 03-5730-6232
店主