体重-2011.11.21(月)-

いい感じに増えてます。
飲まなきゃ、やってらてないくらい、仕事のストレスが。。。
飲んでも、体のために野菜を多く取りたいと思います！！

体重-2011.11.14(月)-

先週は、初めて休みなしで働きました。
もう頭が回りません。
体重の前に、体調に注意します！！

体重-2011.11.07(月)-

体重は減少、体脂肪は増加です。
筋肉が減って、脂肪が増えたな。。。
最近、デスクワークばっかしだからか！！

体重-2011.10.31(月)-

急に忙しくなって、疲れがどっと出ています。
少々食べ過ぎても、お酒を控えると違いますね。
今年もあと2ヶ月、目標を達成に向けて頑張ります！！

体重-2011.10.24(月)-

先週と変化なしです。
仕事を遅くまでやっていたからかと。
本当に疲れました。。。