体重-2011.05.09(月)-

すみません、60.0kgの公約を果たせませんでした。
罰として、これから2週間は毎日体重をブログにアップします。
そこで、今回の体重、体脂肪UPの理由を書きたいと思います。

体重-2011.05.02(月)-

体重：60.4kg
体脂肪率：未測定

休みの日は、お酒が美味しいですね。
少々、その影響が出ました。
来週は、60.0kgになるので、期待下さい！！

体重-2011.04.25(月)-

先週から現状維持です。
GWに向けて筋トレ増やします。
来週の結果をお楽しみに！！！

体重-2011.04.18(月)-

今日は、久々に会社で間食（カントリーマアム）しちゃいました。
けど、影響はなく、体重、体脂肪ともに先週から減少。
この数値を6月まで継続するゾ！！！

筋トレ-2011.04.16-(腹筋)

今日は30回。腹筋が一番キツいなぁ。
でも、このおかげでボディーが引き締る。
それにしても、足が痛いなぁ。。。