3DS/川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える５分間の鬼トレーニング/任天堂
しばらくの間、毎週月曜に鬼トレの成果を公開する、ということで自分にプレッシャーを掛けたいと思う。
<近況>
メインは鬼計算。前回、3バックの壁を突破し一皮むけたかと思ったが、そう甘くはなかった。
3バックキープはできるようになり、時折速い3バックもキープできる時があったが、それはよほど調子の良い時で、ちょっと気を抜くと3バックキープも怪しい。さっき見た数式が、唱えた計算結果が、口に入れた綿菓子のように、スッと溶けて解けて消えていってしまうと、もうどうやっても思い出せない。ほんの0.5秒前に見たはずの数字がどんどん溶けて行ってしまうような調子の悪い時は、下手すると2バックも怪しくなる時がある。早朝でも調子の悪い時もあれば、深夜でも調子の良い時もある。
その他の鬼トレは気が向いた順や、妻をはじめ鬼トレ仲間に勝てそうな所を気ままにプレイ。
その他、この一週間は、鬼トレ補助や脳トレを中心にやり込んだ。
同色整列(すごく難しい)は、ここに書くのをためらわれる程、数時間以上、何十回と挑戦したが、1回も解けなかった。へろへろになって諦めて、ふとランクを下げて同色整列(難しい)や(普通)をやってみたら、何か、すごく簡単で驚いた。すいすい解ける印象。もちろん、印象と言うだけで、実際には滅多に解けないのだが。
出席日数が増えるに従って種目も増えてきた。
同時に発声される単語を聞き取る「聖徳太子」。初めてやったら95点。2回目で100点。つまり満点で、それ以上の点は無いみたい。たまたま自分はこの種目が得意という事だが、得点に上限があると、一旦そこに達したらモチベーションがもう続かない。例えば、何回連続で100点を取れるか、など記録が残るようにして、プレイモチベーションを持続させる工夫があると良かった。名曲演奏なども同様だろう。
リラックスは、周りで誰もやってないので、やる気が出なかった。
プラセボや気のせいかも知れないが、つづいて脳の活性度は良い感じ。日々の作業の端々に、効果を感じる。妻も最近とみに実感している様子。家事が速くなり集中力が付き、イライラが減ったとの事。
本当に鬼トレがその直接の原因かどうかは、実は、どちらでも良いのである。実際に効果があり、または効果があったと思い込んで本人が気分良く過ごせていれば、それですでに第一段階達成。それだけで、とっくにソフト代ぐらいは回収したろう。その後、本当に脳力が向上するなら儲けもんである。
そうそう、本来の目的だった、カルドでのカード記憶も、やはり上向いてきた印象がある。
出席日数23日
鬼トレグレードB
賞状 30/106
記録(初回 → 前回 → 今回)。○印は前回から伸びたところ
●集中時間 測定
46秒 → 1分39秒 → 1分39秒
●鬼トレ
鬼計算 3バック → 速い3バック → 速い3バック
鬼めくり レベル9 → レベル9 → レベル9
鬼ネズミ 4匹 → 速い4匹 → 速い4匹
鬼朗読 レベル4 → レベル4 → レベル4
○鬼記号 速い2バック → 速い2バック → 3バック
○鬼ブロック レベル5 → レベル5 → レベル6
鬼カップ 5カップ → 5カップ → 5カップ
鬼耳算 2バック →2バック → 2バック
●鬼トレ補助
○計算20 40秒 → 35秒 → 25秒
○漢字破壊 2分07秒 → 1分41秒 → 1分22秒
倍数探し 54秒 → 54秒58 → 54秒58
加算格闘 109点 → 245点 → 245点
○漢字宇宙 222点 → 222点 → 254点
○釣銭渡し 1分38秒 new
○計算100 2分13秒 new
●脳トレ
○陣取対局 3面 → 9面 → 16面
○赤黒赤黒 普通 2勝 → 3勝 → 5勝
○赤黒赤黒 難しい 1勝 → 2勝 → 3勝
○名曲演奏 91点 → 91点 → 95点
○同色整列 簡単 1勝 → 2勝 → 3勝
○同色整列 普通 1勝 → 1勝 → 2勝
○同色整列 難しい 1勝 → 1勝 → 2勝
同色整列 すごく難しい 0勝 → 0勝 → 0勝
○飛石課題 1面 → 1面 → 8面
○聖徳太子 100点 new
●リラックス
脂肪爆発 簡単 2189点 → 2189点 → 2189点
脂肪爆発 普通 1432点 → 1432点 → 1432点
脂肪爆発 難しい 1170点 → 1170点 → 1170点
細菌撲滅 簡単 82点 → 616点 → 616点
細菌撲滅 普通 183点 → 183点 → 183点
細菌撲滅 難しい 249点 → 249点 → 249点
鬼トレの過去エントリ
任天堂
東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング
<近況>
メインは鬼計算。前回、3バックの壁を突破し一皮むけたかと思ったが、そう甘くはなかった。
3バックキープはできるようになり、時折速い3バックもキープできる時があったが、それはよほど調子の良い時で、ちょっと気を抜くと3バックキープも怪しい。さっき見た数式が、唱えた計算結果が、口に入れた綿菓子のように、スッと溶けて解けて消えていってしまうと、もうどうやっても思い出せない。ほんの0.5秒前に見たはずの数字がどんどん溶けて行ってしまうような調子の悪い時は、下手すると2バックも怪しくなる時がある。早朝でも調子の悪い時もあれば、深夜でも調子の良い時もある。
その他の鬼トレは気が向いた順や、妻をはじめ鬼トレ仲間に勝てそうな所を気ままにプレイ。
その他、この一週間は、鬼トレ補助や脳トレを中心にやり込んだ。
同色整列(すごく難しい)は、ここに書くのをためらわれる程、数時間以上、何十回と挑戦したが、1回も解けなかった。へろへろになって諦めて、ふとランクを下げて同色整列(難しい)や(普通)をやってみたら、何か、すごく簡単で驚いた。すいすい解ける印象。もちろん、印象と言うだけで、実際には滅多に解けないのだが。
出席日数が増えるに従って種目も増えてきた。
同時に発声される単語を聞き取る「聖徳太子」。初めてやったら95点。2回目で100点。つまり満点で、それ以上の点は無いみたい。たまたま自分はこの種目が得意という事だが、得点に上限があると、一旦そこに達したらモチベーションがもう続かない。例えば、何回連続で100点を取れるか、など記録が残るようにして、プレイモチベーションを持続させる工夫があると良かった。名曲演奏なども同様だろう。
リラックスは、周りで誰もやってないので、やる気が出なかった。
プラセボや気のせいかも知れないが、つづいて脳の活性度は良い感じ。日々の作業の端々に、効果を感じる。妻も最近とみに実感している様子。家事が速くなり集中力が付き、イライラが減ったとの事。
本当に鬼トレがその直接の原因かどうかは、実は、どちらでも良いのである。実際に効果があり、または効果があったと思い込んで本人が気分良く過ごせていれば、それですでに第一段階達成。それだけで、とっくにソフト代ぐらいは回収したろう。その後、本当に脳力が向上するなら儲けもんである。
そうそう、本来の目的だった、カルドでのカード記憶も、やはり上向いてきた印象がある。
出席日数23日
鬼トレグレードB
賞状 30/106
記録(初回 → 前回 → 今回)。○印は前回から伸びたところ
●集中時間 測定
46秒 → 1分39秒 → 1分39秒
●鬼トレ
鬼計算 3バック → 速い3バック → 速い3バック
鬼めくり レベル9 → レベル9 → レベル9
鬼ネズミ 4匹 → 速い4匹 → 速い4匹
鬼朗読 レベル4 → レベル4 → レベル4
○鬼記号 速い2バック → 速い2バック → 3バック
○鬼ブロック レベル5 → レベル5 → レベル6
鬼カップ 5カップ → 5カップ → 5カップ
鬼耳算 2バック →2バック → 2バック
●鬼トレ補助
○計算20 40秒 → 35秒 → 25秒
○漢字破壊 2分07秒 → 1分41秒 → 1分22秒
倍数探し 54秒 → 54秒58 → 54秒58
加算格闘 109点 → 245点 → 245点
○漢字宇宙 222点 → 222点 → 254点
○釣銭渡し 1分38秒 new
○計算100 2分13秒 new
●脳トレ
○陣取対局 3面 → 9面 → 16面
○赤黒赤黒 普通 2勝 → 3勝 → 5勝
○赤黒赤黒 難しい 1勝 → 2勝 → 3勝
○名曲演奏 91点 → 91点 → 95点
○同色整列 簡単 1勝 → 2勝 → 3勝
○同色整列 普通 1勝 → 1勝 → 2勝
○同色整列 難しい 1勝 → 1勝 → 2勝
同色整列 すごく難しい 0勝 → 0勝 → 0勝
○飛石課題 1面 → 1面 → 8面
○聖徳太子 100点 new
●リラックス
脂肪爆発 簡単 2189点 → 2189点 → 2189点
脂肪爆発 普通 1432点 → 1432点 → 1432点
脂肪爆発 難しい 1170点 → 1170点 → 1170点
細菌撲滅 簡単 82点 → 616点 → 616点
細菌撲滅 普通 183点 → 183点 → 183点
細菌撲滅 難しい 249点 → 249点 → 249点
鬼トレの過去エントリ