3DS/川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える５分間の鬼トレーニング/任天堂

1週間での成果を。○印が伸びたところ(か、新規出現)

ひたすら鬼計算を毎日やり続けた。やってもやっても3バックがキープできず、速い2バックと行ったり来たりをまさに1週間程繰り返した。昨日突然、3バックが出来るようになり、今日は速い3バックを5分間キープできた。一皮むけたな、というやつだろう。
その他、トランプものなど結構パズル系がついついクセになってやり続けてしまう。やりすぎないように肝に銘じよう。しかし、それにつけても同色整列(すごく難しい)が解けず、悔しい。

プラセボかも知れないが、結構鬼トレの効果、実生活で実感するようになった！
例えば、訪問先のマンションの部屋番号。以前は何度もメモを見て、確認が終わるとすぐ忘れて、また見て、という繰り返しだったが、最近、事務所を出る時に一度見たら、意識しなくても、何故か覚えている事が多い印象。
あと、地味に大きいと個人的に感じている点は、物事にすごく意欲が出てきた点。やりたい、やらなあかん。でも実際めんどくさいな～。という懸案に、進んで手が伸びるようになった。

記録も成果も、今後に期待したい。また定期的に報告しよう。

出席日数16日
鬼トレグレードB

●集中時間測定
○46秒 → 1分39秒

●鬼トレ
○鬼計算 3バック → 速い3バック
鬼めくり レベル9
○鬼ネズミ 4匹 → 速い4匹
鬼朗読 レベル4
鬼記号 速い2バック
鬼ブロック レベル5
鬼カップ 5カップ
鬼耳算 2バック

●鬼トレ補助
○計算20 40秒 → 35秒
○漢字破壊 2分07秒 → 1分41秒
○倍数探し 54秒 → 54秒58
○加算格闘 109点 → 245点
○漢字宇宙 → 222点

●脳トレ
○陣取対局 3面 → 9面
○赤黒赤黒 普通 2勝 → 3勝
○赤黒赤黒 難しい 1勝 → 2勝
名曲演奏 91点
○同色整列 簡単 1勝 → 2勝
同色整列 普通 1勝
○同色整列 難しい → 1勝
同色整列 すごく難しい
○飛石課題 → 1面

●リラックス
脂肪爆発 簡単 2189点
脂肪爆発 普通 1432点
○脂肪爆発 難しい → 1170点
○細菌撲滅 簡単 82点 → 616点
○細菌撲滅 普通 → 183点
○細菌撲滅 難しい → 249点

鬼トレの過去エントリ

任天堂

東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング