DS/デューク更家の健康ウォーキングナビ/ドラス

DSを購入してすぐに、ブックオフか古本市場でDSソフトを物色している時に500円で見つけ、妻が嬉々として購入した物。
しかし、ちょっとプレイしてみて、内容がイマイチだとすぐに封印された。WiiFitやコナミのどこでもヨガなどと、ソフトウェアとしての作り込み内容を比較されての事だ。500円とは言え、かなり後悔していたような妻の口ぶりを覚えている。

日頃から慢性的運動不足な我が家ではフィットネス系ゲームソフトである程度の運動時間を確保している。体力・筋力の衰退を防ぐだけでなく、リラックス効果、自律神経の調整などの効果も期待しての事であるが、何より、肩こり腰痛の予防と治癒を目的の大きな部分が占めるのだ。
特に、妻は肩こりから来る頭痛が酷く、ちょっと肩が凝るような仕事を集中して行ったり、極度に緊張するような環境だと、あっというまに肩が凝って頭痛が始まり、最悪寝込んでしまう事が多かった。
これまではこうした肩こり頭痛の治療として、上記のような運動による肩こり解消効果を狙っていたが、確かに効果は無い事はないものの、ある程度のラインを超えてしまったような症状にはあまり効かず、むしろ予防効果ぐらいの感じであった。そのため、結局頭痛薬に頼る事が多かったが、これも常時飲んでいると効き目が薄れてくるし、重篤だとあまり効かない事も多かった。そんな時はもう寝るしかない訳だ。
そうして、いろんな運動やらをソフトや本などで試してみたが、これという物はなかなか無かった。

そんな時に、ふと忘れ去られていたこのソフトを起動し、何気なく、肩こりに効きそうな運動をやってみたのだ。

驚くほどの効果であった。
完全とまでは言わないが、妻の肩こり頭痛のかなりの部分が、デューク更家の運動で解消したのである。特に三種の神器の効果が抜群だったと思う。
と言う事で、妻はすっかりデュークが気に入ってしまい、それからこのソフトは定番となって、我が家の運動プログラムに登場する事となった。特に一緒にやらない時でも、妻は一人でしばしばこの運動をしている。その結果、以前なら二日に1回は飲んでいたような頭痛薬の消費量が激減し、今では月に1回飲むかどうかという変わりようである。

胡散臭そうなおっさん、としか思っていなかった訳だが、そして今でもそう思っていない訳でもないが、人物や理論はさておき、彼の運動プログラムの効果、これは間違いなくあると言える。誰にでも同様の効果がある訳ではないかも知れないが、肩こりに悩む人は少なくとも試してみて損はないだろう。

ただし、このゲームソフトウェアの出来自体が大したことがない、という初期の印象は別に間違っていない。
デュークの運動は良い物だが、それはDVDでも本でも、このソフトでなくても得る事が出来る。むしろDS版はムービーも粗いし、細かい動きの説明もイマイチだ。ただし、運動プログラム作成とその自動実行ができる点と、DSさえあれば出先などでもどこでもできる、というのはメリットだろう。

ドラス

デューク更家の健康ウォーキングナビ