続・1／17

前回のブログにアップさせてもらった、1/17の私の学びの場は・・・

毎週、通っているヨガスタジオで行われた、リンパマッサージの1日講座でした。

アロマトリートメントの時にも意識しているリンパの流れ。
そのリンパの滞りを、セルフケアできるというレッスン。

まずは、手で全身のリンパを流す方法と、
もう一つは、メリハリのある美脚を目指す、めん棒を使ったセルフケアです。

という訳で、この写真でした^_^

そして、その後は
更なる学びの場へ！