「内観」
していますか？
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配信をスタート
♡
今日は
水曜日編
内観で得られるメリットはこちら
あんこ、好きですか？
私は大好きです！
和菓子がとても好きで
あんこを炊くことが趣味です。
でも、この趣味は冬だけのもの。
期間限定の好きは
趣味とは言えないのではないか。
以前の私はそう思っていました。
(もう、聞くだけで
息苦しさ感じますよね。)
趣味とはずっと変わらず
好きなこと。
寝ても覚めても
考えてしまうもの。
そんな極端な考えを
当時は全く気付かずに
持っていました。
考え方が極端過ぎて、
今の私も一緒にいたくないし
あんこが美味しくなさそうに
見えますよね。
すごく、損する考え方を
持っていました。
冬に3、4回、鍋いっぱいにあんこを炊いて常備しています♪
「冬になったらスキーに行く」
と同じようなことなのに、
全く自分のことは
そう思えずにいて、
「私は趣味もひとつもない
つまらない女」
だと、自分で勝手に
レッテルを貼っていました。
趣味に対して、
必要のない思い込みと
理由が明確ではない概念で
生きていた過去の自分を見ると
息苦しそうだと感じます。
不要な概念や思い込み
整理するのに
内観がピッタリなのです。
内観
↓
言語化
↓
人に自分の想いを
話せるようになる
この流れが習得する上で
重要なのです✨
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あんこ好きな方の
ご連絡もお待ちしています🫘✨
一緒に食べたい！
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