はじめまして(^-^)
心理カウンセラーの後藤 優です。
上司や恋人、友人などの人間関係に悩み、過去の後悔、未来への不安、劣等感、様々なことに悩み苦しんできました。
自分一人では抱えきれない時は常にだれかに支えられてなんとか乗り越えてきました。
そんな経験から今度は自分自身がだれかを支えていきたいと思い心理学について学び始めました。
そして現在は心理カウンセラー、リラクゼーションセラピストとして活動してます。
高校生の時、両親がお金が原因で離婚。
高校卒業後は販売員として就職。
しかし仕事で大きなミスをしたり上司とうまくいかなかったり、
お金のトラブル、さらに恋人の浮気が発覚しそれっきり恋愛ができなくなりました。
もっとお金を稼いで幸せになりたいと思い独立をしたがうまくいかず、バイトをしながらの生活をしていました。
周りからは「しっかりしろよ」「お前には向いていない」「なにがしたいの？」などと言われ
中途半端な自分、言い返せない自分、批判してくる周りの人、すべてが嫌になってしまい、
電池が切れたかのように、なにもする気が起きなくなってしまったのです。
どうにかしたい、人生を変えたいと思いNLPに出会いました。
そして様々な人に支えられ、自分自身と向かい合う中で、偏った思考や視点に気づくことができたのです。
幸せになるためにはお金をたくさん稼がなければならない。
どうせみんな浮気をするに違いない。
全ての人に好かれなければならない。 など
強く握りしめていたそれらを緩めることができたその時心がフッと軽くなりました。
さらに自分自身を客観的に見ることができるようになり、
これまで気づかなかったことや自分の中にある本当の気持ちに気づくことができました。
そして自分が身に着けていた仮面を脱ぎ捨て、ありのままの自分を受け容れるようになり、心にゆとりさえ持てるようになったのです。
あういう人みたいになりたい、憧れ、理想が強くなればなるほど
現実の自分とのギャップを感じ、劣等感が生まれ、自分自身を否定し、苦しめていることに気づいたのです。
そして無理して他人にならなくていいんだ、ありのままの自分でも十分素晴らしいんだ、
少しずつ自分を認めることができ、自分らしく生きることができるようになりました。
そして今度は自分自身がだれかを支えていきたいと思い心理学について学び始めました。
ブログを通じて”心”のことを発信することによって、
より多くの方が心の重荷が軽くなり、笑顔に溢れる楽しく明るい世界になったらいいなぁと願っています。
【資格】
米国NLP™協会認定NLPマスタープラクティショナー
