エアロビクスの見学。

私が出産した産院のサービスのひとつに、そこの病院が行っているエアロビクス教室が一年間無料で参加できる、というのがあるんです。
毎週金曜日にお昼１２時～１３時の１時間やっているというので今日はしおんを連れてまず見学に行って来ました。

「産後のエアロビなんて、たいしてハードじゃないだろう・・・」って思っていましたが、かなりハードそう！
最後の腹筋運動だけ参加しましたが、ショックなことに一回も腹筋運動をすることが出来ませんでした
私、わりと体力だけは自信があったんですが、さすがにかなりの運動不足だったようで自分でも驚いてしまいました・・・

今回はれおんを母親に見てもらって行って来ましたが、来週も見てくれるみたいなのでまた行ってみようと思います。
まず、筋肉痛になること間違いないですね。

これから家でも腹筋運動やろうかな・・・一回も出来ないのはちょっとまずい！？