MCTオイル

きょうは最近摂るようにしてるMCTオイルを紹介♪

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MCTオイルとは、、ココナッツオイルやパームフルーツに含まれる天然成分。


ココナッツオイルには中鎖脂肪酸（MCT）が60%含まれていて
このMCTが体脂肪を燃焼しやすくするケトン体を生成してくれます💡


つまり、ココナッツオイルを摂るというよりは
このMCTをとることが必要なんですよ〜！



・脂っこい食事や糖質を多く取りがちな人
・エクササイズや運動を心がけてる人
・今の生活改善ができないけど、体質改善したい


などという方にMCTオイルをぜひオススメしまーす💡


ほぼ無味無臭なので、
ドレッシングにかけたり、ドリンクに入れたり✨

これは1回分が小袋に分けられてるので便利〜。


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