なんか、


上の方ボヤけちゃいましたけど。。。



今日は、

高野豆腐!

オクラとワカメと海藻めん?を使った

かつおだし風味のおかずと!


メカジキの照り焼き!

野菜もたっぷり!!


高野豆腐は冷蔵庫に長ネギがあったから、

のせてみたょ

甘すぎないようにネギをピリッときかせて


うまぁー!!♡でした!


メカジキはほんのり生姜を♪

THE、和ですな(  ̄▽ ̄)フゥ

てか、ワカメのところ暗い!真っ黒。。

今日の写メなんかオカシイ( ´△`)

でも味はうまぁーなので(笑)って感じでした