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  新しい年の始まりです １月のお便り
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  健康寿命を延ばす食習慣－福島市中小企業福祉サービスセンターにて－
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  「長く歩く人　認知症になりにくい」
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  12月22日は「冬至」
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  太らない7つの法則－岐阜県国民健康保険団体連合会にて－
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  今月お勧めの夕食～鱈レシピ～
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  健康で幸せな人生を送るための方法－甲府市商工会議所女性会にて－
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  同じようなものを食べているのに、なぜ太らないの？
• １２月のお便り
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  太らない７つの法則－公立学校共済組合栃木支部にて－
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  「BMI」って？
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  心身ともに健康的な社会生活を送るための食習慣－材料科学技術振興財団にて－
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  ３ヶ月で１０キロ痩せたい！
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  一生元気で暮らすための食べ方－みなと銀行にて－
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  和食を見直しましょう
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  １日に必要なカロリーをとれるなら、１日１食でも大丈夫？
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  生活習慣病にならない食事実践のコツ－三重県美浜町にて－
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  11月のお便り
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  管理栄養士が伝える７つの法則－長野県上田小県歯科医師会にて－
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  あなたは「痩せ？」「普通？」「肥満？」

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