3月4日は「世界肥満デー」でした。
世界肥満連合によりますと世界的に肥満が急増して、1975年からほぼ3倍に増えたとの事。
体重を少し減らすだけで、血圧や血糖、コレステロール、中性脂肪など数値を改善できることは皆さんご存知の通りです。
肥満は新型コロナのリスクを高めることもWHOからも公表されており、肥満や過体重を減らすための取り組みが世界中で行われているとの事。
2016年の時点で、BMI（体格指数）が25以上30未満の過体重の成人の数は世界で13億700万人。BMIが30以上の肥満の成人の数は6億7,100万人に上ると言われています。
有効な対策をしていないでいると、2025年までに世界の成人の5人に1人が肥満になる可能性がある。そのうち3分の１はBMIが35以上で、医学的な介入が必要な高度肥満と発表されています。
BMIの計算方法
BMI＝体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
ご自分のBMIを計算してみて下さい。
日本では、BMIが25以上ですと肥満。海外では30以上が肥満です。