眠気と春

今日は気温も１５℃くらいまで上がって

少しずつ春らしくなってきましたね

春眠不覚暁

春は眠たい季節です

おまけに先日ブログでも紹介したように

夜な夜な録り溜めしたドラマや番組を見ているので

睡眠ホルモン『メラトニン』の分泌が不規則になっているうえ

花粉症の影響もあり....

ただでさえ食事による血糖値の影響で眠たい昼食後の昼下がり

体と脳の疲れをケーキで誤魔化す癒しのこのおやつタイム

体と脳を騙し騙し....

昨年１０月１１月に

通いに通った酸素カプセル２店舗が閉店、移転

カプリラ三宮店 → 閉店

(あと６回分残ってるのに連絡も無しに閉店)

ＡＰＦ ＣＬＵＢ 大丸心斎橋店 → 同じ心斎橋の近くに移転

それ以来、お気に入り店舗を見つけるために

色々な店舗を渡り歩いております

通っていた２店舗が閉店・移転となると

警戒心が働き

なかなかプラシーボ効果も完全体とまではいかなくなっておりますが

少しでもプラシーボの恩恵にあずかりに

お気に入り店を探しに

そして睡眠不足解消と疲れをとりに行ってこようと思います