３か月くらい前から
寝不足を何とか解消できないかと
酸素カプセルに通っています
５月にオープンした大丸心斎橋店にあるＡＰＦ ＣＬＵＢ
（※この画像は借り物です）
酸素カプセルってだいぶ以前に流行っていましたが
その時は見向きもしなかったのに･･･
寝不足解消にも効果があると聞いて通い始めました
（大丸御用達のイムにとっては好都合ってのもありまして･･･）
５０分酸素カプセルの中で寝ることで
８時間くらいの睡眠と同じくらいの効果が得られる
未だに疑っていますが
『信じる者は救われる』で通っています
ここは横になるタイプの酸素カプセルだけでなく
縦型版もあって
座ってカプセルに入って簡単なエクササイズもできます
さらにＬＥＤ光ケアもついていて･･･
そのときの気分に合わせて
手元のリモコンで光の色を調整できます
カプセルの中では
エクササイズのみならず携帯電話や雑誌の持ち込みもＯＫ
ちなみに
青色は
落ち着き…肌荒れ、ニキビ改善、精神安定、育毛
心身の興奮を鎮め、副交感神経に作用
体温を下げ、皮膚を引き締める
若さを保つホルモンIGF‐1の分泌を活性化、育毛によい
他の色は･･･
赤＞＞＞集中力…脂肪燃焼、コラーゲン増殖、小じわ、毛穴改善
黄＞＞＞記憶力…保湿、アンチエイジング、リンパの流れ改善
緑＞＞＞安らぎ…対人関係の悩み、足のむくみ
桃＞＞＞若さ…生理痛、生理不順、疲れ
橙＞＞＞解放感…拒食症、便秘、プレッシャー
紫＞＞＞精神改善…不眠症、精神的な病気
白＞＞＞浄化…パソコン読書などの照明。物事をクリアにし、一から始める手助けに
てな感じです
施術中に縦型カプセルの内部を撮ってみました
↑
天井
↑
足元
リラクゼーションのみならず
エステやフィットネスも･･･
プラシーボ効果もあったりするのでしょうが
目や脳がすっきり
肩こりも少しずつ改善されているようにも思えます
それに
酸素カプセルに入った日は
お酒を飲んでも酔いにくい
でついつい飲み過ぎてしまうんです(笑)
なのでよく眠れます
お酒のせいか、酸素カプセルのお陰か・・・
きっと酸素カプセルのお陰ですね
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