特にお腹周りが気になっている今日この頃。
最近お腹の筋トレを始めました
YouTubeで腹筋に効く筋トレを見ながら、トレーニングしてます。
スパルタの動画を選んでしまったのか、初日の翌日に腹筋が筋肉痛になりました
書きながら思いましたが、やる前にウエストを測っておく方が、やり甲斐を感じられるのかな
後で測っておきます。（恥ずかして、ブログには書けないけど！）
いつも三日坊主なので、いつまで続くかは分かりませんが、体重も過去MAXの体重に迫っているので、ダイエットも兼ねて頑張ります！！！
終わり
このタオル、時短になって良さそう
今、愛用中
めちゃくちゃ暖かい
めちゃくちゃ暖かい
暖かそう
