ある方の言葉になるほどと思わされました。
未来は不安、過去は後悔。
だから今やるべきことに目を向けて今を全力で生きるしかない。
自分にも思い当たるふしがあります。
先のことを考えて不安になる。過去の失敗に囚われて足がすくむ。
過去の苦い経験と同じことが未来で起こるのではと無駄な想像をして自分を追い込む。
過去も未来も手は届かないのに、手が届く今ここを手放して意識がどこかへ飛んでいる。
こんなんじゃ毎日苦しい。
だから今やるべきことに出来るだけ集中しよう。
そんなこと言われてもすぐにはできないかもしれない。
その方法については実体験も踏まえて次回書ければと思います。
ではでは