減少

最近ダイエットしてまして(゜∇゜)


南雲って先生がこの前テレビ出ててさ。


1日3食にとらわれずお腹が鳴ったら食べる。


空腹が人を若返らせる。


みたいなのを見てさ




最近1日2食にしてるんよ(｀∇´ゞ


朝食べたら昼抜いて、昼食べるんだったら朝抜くって感じで




その結果！1週間くらいで


始め・・・65,5キロ(重ｗ)



今・・・63,5キロ



－2キロかーｗ



嬉しい





さて皆さん。

明日から日常(;`皿´)

ストレスフリーで自分らしくいましょう。



では。