こんにちはナカジーです。
先週誕生日を迎え、ついに59歳になりました。
ここんところ同級生の仲間が集まる機会があると、この話が必ず出るんです。
それは。。。
「仕事を何歳まで、どういう形で続け、どういう終わり方をするのか？」
通常60歳がひと区切りでしょうから当たり前のことなんですけどね。
同世代のみなさんどうですか～
ボクも含め仲間たちは意外と「なるようにしかならん
」と腹をくくっているみたいです。
家業を営む連中はともかくとして、公務員のツレ、大企業に勤めるヤツ、そして圧倒的に多いのはボク同様中小企業に勤める連中ですが、案外みんなハッキリ明示されてません。
しかしながら口を揃えて言うのは、まさか自分たちがそんなことを考える年齢が来るとは
。。。
全く年月の経過は早いものです。
ところで仕事の先のことはさておいて、明るくパワフルな60歳代を過ごすためには、50歳代のうちからそうなれる習慣をスタートさせないとと思い、最近あるトレーニングを始めました。
adidas Trainingのアプリです。
まずは自分が高めていきたい・鍛えていきたい種のトレーニングを選びます。
その後自分の判断で、自己の体力に合わせた運動強度を設定し、スタート
ちなみにボクが選んだのは【6週間でシックスパック】の”健康優良児”レベルでかなりの負荷ですが、15分でひと汗かけるぐらいのちょうどいい感じです。
プロフィールに今の自分のカラダ写真を撮って、アフターの写真と比較することも出来ますが、それはちょっとパス。
ただ、やり続けた肉体の変化が今から楽しみです。（アプリだと継続できそうだから不思議。おそらく思うつぼでしょうね。）
さらに運動だけでなく、まだまだやってみたいことが色々ありますがそれはまたの機会に・・・
きっと人生きっとここからが楽しいんでしょうね。
お、長雨も今日で終わりかな