令和元年これからもよろしくお願いします！

平成から令和に変わりました。

淋しいような…

でも新たな時代にワクワクします

軽々と行こうあなたの目指す場所へ

カラダメンテナンス GoTo 【ゴートゥー】

MARIです🎶

GW10連休中！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は今、実家に向かう新幹線の中にいます

昨日まで、レッスンさせていただき、

6日から開始予定です

このお休みで、また、パワーアップしてきますので、岡山のみなさまお楽しみに

5月のスケジュールです

そして、5月のご予約状況です

にしき園クラス：ご予約なしで参加できます。

ヨガマット、お飲み物をご持参ください。

キクチクラス（随時更新していきます　5/1）

5/6　㈪　14：00-15：00　

               シルクサスペンション　満席　

5/9　㈭　19：00-20：00　

               シルクサスペンション　満席

　　　 　20：15-21：15　

               シルクサスペンション　満席

5/11 ㈯　9：15-10：15　

              カラダメンテナンス　残1席

　　　   10：30-11：30

               シルクサスペンション　残4席

　　　   11：45-12：45　

               シルクサスペンション　残3席

　　　   14：45-15：15

　　　　トランポリン30　残3席

　　　   15：25-15：55

　　　　 シルクサスペンション30　残4席

5/13 ㈪　9：00-10：00　

               カラダメンテナンス　残3席

　　　　10：30-11：00　

               シルクサスペンション30　残3席

　　　　11：10-11：40　

                トランポリン　残2席

　　　　15：30-16：30

　　　　  カラダメンテナンス　残3席

　　　　16：45-17：45　

                シルクサスペンション　残3席

5/16 ㈭　19：00-20：00　

                シルクサスペンション　残2席

　　　     20：15-21：15　

                シルクサスペンション　残3席

5/18 ㈯　14：30-15：30　

                 シルクサスペンション　残4席

5/20 ㈪　9：00-10：00　

               カラダメンテナンス　残3席

　　　　10：30-11：00　

               シルクサスペンション30　残4席

　　　　11：10-11：40　

                トランポリン　残3席

　　　　15：30-16：30

　　　　 カラダメンテナンス　満席

　　　　16：45-17：45　

                シルクサスペンション　残4席

5/23 ㈭　19：00-20：00　

　　　　  シルクサスペンション　残4席

　　　　 20：15-21：15　

                 シルクサスペンション　残4席

5/25 ㈯　9：15-10：15　

              カラダメンテナンス　残1席

　　　   10：30-11：30

               シルクサスペンション　残4席

　　　   11：45-12：45　

               シルクサスペンション　残3席

　　　　14：45-15：15

　　　　トランポリン30　残3席

　　　　15：25-15：55

　　　　シルクサスペンション30　残4席

5/30 ㈭　19：00-20：00

　　　　 シルクサスペンション　残2席

　　　　20：15-21：15

　　　　 シルクサスペンション　残4席

しっかりと成果の出る、

パーソナルトレーニングもオススメです

こんなギアを使って、楽しんでカラダを動かしますよ 

レッスン内容のお問い合わせや時間などの相談も随時受け付けております

お気軽にお問い合わせください

hp→　ご予約はこちら

lineからのお問い合わせもです！

岡山体験会終了！

こんばんは！

軽々と行こうあなたの目指す場所へ

カラダメンテナンス GoTo 【ゴートゥー】

MARIです🎶

岡山県美作市湯郷温泉、

岡山市で子どもから大人までの

カラダメンテナンスの教室を

開催しています。

昨日、体験会最終日を迎えました

とってもいい天気✨

体験会にご参加いただいたみなさま、

ありがとうございました

新たな場所で、新たな出会いに

やっぱりこの仕事をしていて良かったぁ

と、毎回思わせていただきました

ありがとうございました

と、いうことで、5月からも岡山での活動を

続けさせていただこうと思います

月に2回だけですが・・・

木曜日、ご都合が付く方は、

是非遊びに来てください

赤ちゃんも子どもも一緒のクラスも

ございます

筋トレしてしっかり汗をかきたい方のための

クラスもございます

5月、令和！新しい時代がスタートします

重い腰を持ち上げて、軽々と進んで行きましょう

全力でサポートします

美作教室、私の周りにいる方はもちろんです

なんでもご相談ください

岡山でもクラスも開催しますが、

パーソナルトレーニングのご相談も受付中です！

そろそろ体を動かさないとなぁ・・・と思いながら、動けていないあなた！

メッセージお待ちしております

レッスン内容のお問い合わせや時間などの相談も随時受け付けております

お気軽にお問い合わせください

HP→　ご予約はこちら

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お客様の変化【四十肩】

おはようございます☀

日曜日なのにこれから雨が降るようですね…

子供たちの元気が有り余ってます

 軽々と行こうあなたの目指す場所へ

カラダメンテナンス GoTo 【ゴートゥー】

MARIです🎶

岡山県美作市湯郷温泉、

岡山市で子どもから大人までの

カラダメンテナンスの教室を

開催しています。

先日、またまた嬉しいお客様の変化を

感じることができました😍

四十肩で腕が上がらなくなって1年💦

ストレッチポールやピラティスを積み、

ようやく腕が耳の横に上がるようになりました✨

そして、昨日お会いして両腕の動きを見せてもらうと‼️しっかりと両腕が上がってる〜❣️

めちゃくちゃ喜んでいただいて、

私も、とーっても嬉しかったです😊

↑ご本人から感想頂きました

腕が上がるまでは2年はかかるから。

と、本人から聞いた時、ビックリ‼️

え〜？！諦めてるんですか？？？

私は2年待てません😅

 と、会話したことを覚えています。

それから、週1回くらいのトレーニングを重ね

ました‼️

2年が半分の1年で動くようになりました❣️

カラダが動くと気持ちも軽くなります

軽々と次に進めます

やっぱり健康が一番！カラダが資本です！

いつでもご相談お待ちしております

レッスン内容のお問い合わせや時間などの相談も随時受け付けております

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