こんにちは！
あっという間に日にちが過ぎていき・・・
5月も最終日ですね
私もバタバタと動き、充実した毎日を
送っています
軽々と行こう
あなたの目指す場所へ
カラダメンテナンス GoTo 【ゴートゥー】
MARIです
岡山県美作市湯郷温泉で
子どもから大人までの
カラダメンテナンスの教室を
開催しています。
先日、乳幼児クラブで、親子体操の教室を
担当させていただきました
お母さん方には、ひめトレを
その後、親子体操、トンネルくぐりや
トランポリンなどでカラダを動かして
いただきました
初めは近づいてこなかった子たちも
徐々に集まってきてくれ、
初め怖くて出来なかったことが、
周りの子がやっていることを
見て、まねて、出来るようになる姿も
見れました
その成長を喜んでいるお母さんの
笑顔もとてもキラキラしていました
トランポリンは、子どもも大人も大好きですね
遊びの中でカラダを使い、カラダの土台を作る
親子でお家の中で、カラダを使う遊びも
たくさんあります
是非、遊びの中に取り入れてもらいたいなぁと思いました
とってもかわいい子どもたちと一緒の時間に
私も癒やされた1日でした
こんにちは！
連休からあっという間に時が過ぎ
気づけば5月もあと少し
みなさま毎日充実した日々をお過ごしでしょうか？
私は最近、気持ちのいい季節に呼ばれ、外を走ったり
プールに行って泳いだり
しています
もちろん、シルクサスペンションや4DPRO、
ダンベルでのトレーニング＋で
軽々と行こうあなたの目指す場所へ
カラダメンテナンス GoTo 【ゴートゥー】
MARIです
岡山県美作市湯郷温泉で
子どもから大人までの
カラダメンテナンスの教室を
開催しています。
6月のスケジュールが出来ましたので
お知らせいたします
今年は夏バテしないカラダを目指し頑張りましょう
残りわずかですが、5月のご予約状況です
にしき園クラス：ご予約なしで参加できます。
ヨガマット、お飲み物をご持参ください。
キクチクラス（随時更新していきます 5/20）
5/22㈬ 10：00-11：00
シルクサスペンション 満席
5/23㈭ 19：00-20：00
シルクサスペンション 残2席
20：15-21：15
シルクサスペンション 残3席
5/25㈭ 9：15-10：15
カラダメンテナンス 残2席
10：30-11：30
シルクサスペンション 残1席
11：45-12：45
シルクサスペンション 残4席
14：45-15：15
トランポリン 残3席
15：25-15：55
シルクサスペンション30 残4席
5/30㈭ 19：00-20：00
シルクサスペンション 残4席
20：15-21：15
シルクサスペンション 残4席
他、レッスン以外の時間で、グループOrパーソナルトレーニングも受付中です
パーソナルトレーニングでは、最新エクササイズ
4DPRO バンジーフィットネスも取り入れながら、あなたの理想を叶えます
きっついトレーニングでなくても楽しみながら体を作ることは出来ます
これ↑ほんっと楽しいですよ関節にもやさしく、ブランコのように揺れたり
トランポリンのようにぴょんぴょんジャンプしたり
パーソナルトレーニングで使わせていただいております
パーソナルトレーニングは現在体験レッスンもさせていただいております。
気になる方はまず、体験レッスンから
体験レッスン 1時間5000円→3000円
ご連絡お待ちしております
レッスン内容のお問い合わせや時間などの相談も随時受け付けております
お気軽にお問い合わせください
hp→ ご予約はこちら
lineからのお問い合わせも
です！
軽々と行こうあなたの目指す場所へ
カラダメンテナンス GoTo 【ゴートゥー】
MARIです🎶
岡山県美作市湯郷温泉で
子どもから大人までの
カラダメンテナンスの教室を
開催しています。
昨日まで、しっかり子どもたちと一緒に
GWを満喫してきました
どんなGWだったかというと…
毎日たくさん歩いてカラダ動かしてました
プロ野球を観に行ったり、
NHKスタジオパークや代々木公園、
こどもの国に行って、芝生で野球やりたいと。そんなの家帰ってからやればいいのに
なーんて
ホントどこも、すごい人数にビックリでした
思いっきり私のGWの思い出に付き合っていただきありがとうございます
いやぁ、今新幹線の中ですが、
これだけ子供たちと一緒にいると、
置いていくのは少し寂しいな…。
と、少し感じました
たぶんすぐ切り替わって、
この気持ちは忘れるんですが笑
まぁ少しでも、こんな気持ちを感じられたのも
良かったと思います
私は、一足先に大阪へ
今日、明日と新たなトレーニングを
導入すべくお勉強です
今、熱海通過🚅
朝日のあたるキレイな海の景色が見えました
今日からまた楽しいことするぞ〜
GW期間中お休みをいただき
ありがとうございました
しっかり充電＆アップデートできましたので
またレッスンでお返ししていきたいと
思っております
まずは、今日明日楽しんで学んできますね
新たなトレーニング岡山初かなぁ
こんなトレーニングできるなんて、
美作も都会と変わらないと思いませんか？笑
なーんて、流行りものだから学ぶ訳ではなく
カラダにいいことを伝えていきたい
と、思ってやっております
やっぱりカラダが資本です
また、新たなトレーニングの詳細はお伝えしていきますねお楽しみに
レッスン内容のお問い合わせや時間などの相談も随時受け付けております
お気軽にお問い合わせください
hp→ ご予約はこちら
lineからのお問い合わせもです！
