こんにちは！
昨日は雨のため、マスカットでのオープン戦が中止になってしまいました・・・
我が家も長男のお友達と一緒に向かっていましたが、途中で中止を知り、断念。
映画鑑賞に切り替えました
が、子どもたちはとても喜んでいました
軽々と行こう
あなたの目指す場所へ
カラダメンテナンス GoTo 【ゴートゥー】
MARIです
岡山県美作市湯郷温泉で子どもから
大人までのカラダメンテナンスの教室を開催しています。
今日は、どんなことするの？ってよく聞かれる
子どものための運動教室についてのご案内です
現在毎週火曜日・水曜日
美作市内で
【子どものための運動教室】を
開催しております
対象年齢は4～6歳です。
時間は17：00～17：45の45分間。
内容は、子どもの体幹トレーニングと言われている、コアキッズ体操から始まり、会場の中を
走ったり、スキップしたり、ジャンプしたり、
バランスをとったり、ボールを投げたり、マットで転がったり、いろいろなことを楽しみながら
行っていきます。
いろいろなカラダの動かし方を体感、経験する
ことにより、カラダの根っこができあがっていきます
この、カラダの根っこが体幹です
体幹がしっかりしていないとどうなるか・・・
1，イスにじっと座れない。
2，疲れやすい
3，猫背
4，集中できない
などの症状が見えることが多いです
私の長男も幼稚園の時の走る姿勢、イスにじっと座れない、カラダがグニャグニャしている＆肥満
などなど気になるところがたくさんありました
私が思うに、やはり体幹が弱い
それから、スポーツに取り組ませ、休みの日はなるべく動くように、公園へと連れて行くようになりました
今もうすぐ3年生になりますが、ようやく芯が見えてきました笑
今、時代は便利なものに囲まれ、カラダを動かす環境を、時間を作らなければ
カラダを十分に動かすことが出来ないと言われています。
遊びの中で、しっかりとカラダを動かし、
カラダの根っこを作ることを目指し、
行っているクラスが
子どものための運動教室です
外からのフォームや形を教えることも大事ですが、まずしっかり立つ、自分のカラダを思い通りに操縦できるよう
この幼児期にカラダの土台作りを一緒にサポートしませんか？
子どもたちが運動好き
身体動かすのって楽しいって思ってもらえるように取り組んでいます
～コアキッズ体操・キッズコアコンディショニングとは～
（JCCAのHPより）
人は発育発達の過程を経てからだを育み、からだを動かし、からだを感じ、からだを通してコミュニケーションを図ることで、からだはもとより脳や心をも発達させていきます。
元来、子どもたちは野山を走りまわったりしながら、遊びの中でからだの根っこをつくってきました。
しかし現代の環境下ではからだの根っこを意識的につくることが必要になってきています。
自分のからだを自分の思うように動かせるようになった子どもは様々なことに自信がもてます。
コアコンディショニングは単に姿勢と動きを良くするエクササイズではなく
子どもたちの心身の健やかな発達に欠かせないものなのです。
http://jcca-net.com/personal/purpose/children.html
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