急遽決まった沖縄に向けて、
慌ててダイエット。
といっても先週は５連チャン外食だし、
今週も明日もあさっても外食。
何もしないよりマシということで、
今日は残り物で
エスニックにゅうめん
鶏ガラスープに醤油やみりん、
ナンプラーで味付け。
具は玉葱、ニンニク、鶏ひき肉、
シシトウ、たっぷりきのこ、ニラ。
トウバンジャン、ＸＯジャン等で味付け。
豆腐とトマトのサラダを添えて。
結局、かなりのボリューム。
ダイエットメニューなのか？？？
慌ててダイエット。
といっても先週は５連チャン外食だし、
今週も明日もあさっても外食。
何もしないよりマシということで、
今日は残り物で
エスニックにゅうめん
鶏ガラスープに醤油やみりん、
ナンプラーで味付け。
具は玉葱、ニンニク、鶏ひき肉、
シシトウ、たっぷりきのこ、ニラ。
トウバンジャン、ＸＯジャン等で味付け。
豆腐とトマトのサラダを添えて。
結局、かなりのボリューム。
ダイエットメニューなのか？？？
