カウンセラーさんに体重計に乗るのをやめてみては？と言われ…しばらく乗らないでいました。
昨日、久しぶりに体重計に乗りました。ビックリ‼️増え過ぎ
日に日に増えてく体重に心が追いついてなかったのに、更に増えておりました。
今日まで食べよう！！と決めて、３日間過食したのが原因です。
1日目は、久しぶりに友達とランチ。こってりの定食
完食！
そしてランチの後に友達の家で、お菓子パーティー🍪🍘
期間限定のビスケットいちごチョコサンドを沢山頂いたらしく、今しかないと思うと食べなきゃ！超美味しい！止まらない！やばい！200kcal位✖️6枚！恐ろしい
そして、もーどーでもよくなり今日まで食べてやる！！とポテチの大袋にクッキー。
家に帰って、甘栗を2袋。わー
２日目は、昨日あんなに食べたんだから、今日は調整だわぁーと思っていたのに、高級食パンを頂いたのに、家族誰も食べないから…匂いに釣られてたった一口のつもりが…一斤食べちゃいました。
スイッチ入って、ポテチもまた食べちゃいました。
３日目は、イライラする事があり…食べちまえ！！と誰か(誰？)に言われてるような気がして…
またまたポテチ。ポテチだけじゃやっぱり足りない！！ゴソゴソ探したけど家には食べ物がなくて、コンビニへ。シュークリーム、卵サンド、チーズケーキ、クリームパン。
他にも食べたような気がする。
ゴミを家に持ち帰りたくないから、またまたコンビニへゴミ捨てに。
ゴミ捨てだけのために寄るのもなぁーと思い…またまたパンを３個。
何やってんだ
過食してる時は幸せではないのは確か。食べ終わったら地獄。それなのに、過食してしまいます。
そのまま吸収してるから、増えるのは当たり前。
やっぱり食べても太らない身体じゃないんだー私！お腹もぽっこりしてきて、腕もぷよぷよしてきた。
妹から、すっごい食べるのに痩せてしまったーと悩みのLINEが来て更に落ち込み…
いいなぁどんなに食べても太らない身体が欲しい！！
体重計に乗るのは怖いけど、やはり毎日計る方が私には良いかもしれない。
後の落ち込みが半端ない
楽しく美味しかったー
で終われる食事がしたいなぁ