寝ても覚めてもポテチポテチでしたが、ここんとこ落ち着いて来ました。
許可食として、果物が追加されました
朝は果物(りんご、キウイ、みかん)
昼夜は野菜中心でもちろん炭水化物も少し。焼き芋も🍠！肉も魚もたまに食べます！
正直、そこまで果物好きじゃないんです。
だから、朝ご飯楽しみぃ〜っていう気持ちにはなれないけど
よく考えてみたら、ナチュラルハイジーンを実践してるような
痩せすぎの人には勧められないようですが…メリットデメリットはあるけど、ナチュラルハイジーンは私には合ってるのかも
今のところ過食したくならないから。これをずっと続けるわけでもないけど、今はこの気分です。
またいきなり、わぁ！！っと過食のスイッチが入ってしまうかもしれませんが
ポテチ欲は今はないけど、買わなきゃいいのに、またポテチをポチってしまいました。
しかも５袋！
このポテチが1番好きで、アイハーブでも高くて
Rakuten24さんで見つけて、お安く買えました。カルディにはこの味のポテチは売り切れてるのか中々出会わないんですよね。
いつ食べるんだろ…うー。買わなきゃ良いのに。
実家に預かってもらおうか。
部屋の片付けしてたら、色んなところから隠してたお菓子が出て来ました
いつ買ったんだろーってのも。引き出しの奥で潰れてたり。もー本当なにやってんだぁーー