34.8kg
昨日は、食欲なくて…
お昼にチーズとアーモンドをぽりぽり
アーモンドは、こちらのshopさんのアーモンドが1番美味しい
止まらなくなるのが難点ですが
夜は食べず…
でもそんなに体重減ってるわけでもなく…
今日は、16時頃夜ご飯食べたよ。もちろんポテチも。ポテチはやめられない。。。きっちり20g！
その時間に食べる事が習慣になってしまった。
知らないうちに16時間ダイエットになってたのかも…意識してないのにー！
賛否ありますが、内臓を休めるためには、いいのかも？
止まらなくなるのが難点ですが