こんにちは
グループレッスンは苦手
しんどい筋トレは苦手
ピラティスグループレッスンをやっていたが、いまいち出来ているのかわからなかった
プロフィール
pilates.masako.icloud.com
西宮市で機能改善のピラティスを提供している後藤雅子です。
先日ある81歳のお元気なサーフボードがご趣味の方が、
「健康になるためにスポーツを始めたのではなく、
好きなことをしていて、
健康になった
」
」なんて素晴らしい
健康でなければ、
仕事も
好きなことも
できませんよね
ピラティスプライベートセッションのお客様の中にも、
《感想１》
側湾症です。今まで様々な治療に取り組みました。社会人チアリーディング大会に功績を残したく、ピラティスを始めたら、背骨が伸びる感覚があり、呼吸が楽になった。(東浦 ゆうかさん 20歳)
《感想２》
ゴルフ⛳️の飛距離を伸ばすためにピラティスを始めたら、身体が楽になった。(竹田 武夫さん 72歳 盲導犬ユノさん)
《感想３》
社交ダンスの向上にピラティスを始めたら、膝の痛みが軽減されました。( 佐々木涼子さん 仮名 65歳)
《感想４》
膝の手術をしました。痛みがあるが歩き続けたい！ピラティス始めたら、長い距離を歩けるようになった。(林 貴美子さん 仮名 70歳)
《感想５》
ギックリ腰を経験。
ピラティスが深層部のトレーニングに良いと聞いて始めたら、痛みがなくなりました。ご無沙汰だったゴルフ⛳️も再開しようかな。(高橋 貴子さん 42歳)
《感想６》
「ピラティス楽しいよ」って勧められて始めたら、O脚が改善された。(山本 南美さん 24歳)
たくさんの声をちょうだいしております
グループレッスンは苦手しんどい筋トレは苦手ピラティスグループレッスンをやっていたが、いまいち出来ているのかわからなかったと思われた方へ
ピラティスのマンツーマンレッスン今から始めてみませんか？
きめ細やかにサポートさせていただきます。
指導にかける熱意は、誰にも負けません
平日７時から１８時まで
土日祝日 ９時から１６時
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09092561229
後藤雅子
プロフィール運動指導歴９年
ウエイトリフティングやフィットネスのプロが通うジムにてトレーニングの指導を受ける。その後大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナーを経験。現在も指導中。自身の７㎏減量、体脂肪率11%のノウハウを活かしボディメイクも定評。
３年間肩凝りからくる偏頭痛に悩まされるがpilatesと出会い軽減。pilatesトレーナーは医療従事者ではないが、同じような位置づけにあること、機能改善でこんなにも痛みが軽減することに心を打たれ、pilatesを学ぶ。現在はスポーツクラブでのスタッフ育成、百貨店のpilatesセミナー講師として活動している。
41歳 1児の母
pilates masako プライベートレッスン
西宮市甲風園１
機能改善のpilatesを、後藤雅子
入会金3000円
初めて体験レッスン5000円
２回目以降レッスン7000円
お問い合わせ
pilates.masako.icloud.com