最近、代謝が落ちてきているのを実感しています。
いいのか悪いのか、以前は夏になると体重が落ちてきていたのですが、全く落ちず、冬からの体重をキープしています。このままだと今年の冬の体型はえらいことになってしまいそうです。
体温を上げるとやせやすい体になるということを聞き、早速、昨日、生姜をかなり多めに入れて素麺を食べてみました。一日だけでは効果があるかどうかはわかりませんが。
この夏は、水分を取って熱中症には気を付けながら、なるべく体を冷やしすぎないように過ごしてみようと思っています。
後藤
最近、代謝が落ちてきているのを実感しています。
いいのか悪いのか、以前は夏になると体重が落ちてきていたのですが、全く落ちず、冬からの体重をキープしています。このままだと今年の冬の体型はえらいことになってしまいそうです。
体温を上げるとやせやすい体になるということを聞き、早速、昨日、生姜をかなり多めに入れて素麺を食べてみました。一日だけでは効果があるかどうかはわかりませんが。
この夏は、水分を取って熱中症には気を付けながら、なるべく体を冷やしすぎないように過ごしてみようと思っています。
後藤