ある知り合いの方からの情報ですが
毎日、生姜ご飯を食べるようになって基礎体温が
３５度から３６度に上がったそうです
生姜ご飯といっても、お米を炊くときに炊飯器に生姜も一緒に入れて炊くだけでいいみたいです。
生姜の好きな方は千きりで、苦手な方は細かく切って、と いろいろ応用しても良いですね
レシピを調べてみたところ、油揚げやゴマなど一緒炊き込んでました。
低体温だと、がんになりやすい、子供ができにくいなど健康の妨げになる情報を良く耳にします。
個人差はあると思いますが、試してみる価値はありそうです
