運命行動学・予防医学食事セミナー
季節は立秋を迎え、暦の上では秋の気配が始まる時期。
夏の疲れが出やすく、寒暖差で胃腸が弱りやすい
今月は、胃腸を優しくいたわるケアが大切です。
東洋の養生やバイオリズムの観点では、
8月は「土」の気が強まるタイミング。
ここで胃腸をしっかりサポートすると、
金運や健康運など全体の運気ベースがぐっと高まります。
（運気とは金運や異性運もあがるということ）
そこでおすすめなのが「かぼちゃ」や
「とうもろこし」などの黄色い食材！
甘みのある温かいスープなどで取り入れると、
体に溜まった熱を冷ましつつ優しく栄養を補えます。
日々の食卓に黄色を取り入れて、
身体と運気の両方を元気に整えていきましょう！