キックバック(フラットベンチ)上腕三頭筋の外側頭、内側頭を重点的に鍛えるキックバックポイント肘に不安が無い場合は肘をしっかり伸ばしきる肘の位置を動かさない腕をしっかりと曲げるシリーズ2,000本販売達成！！amazoでも好評発売中自宅で細マッチョになる筋トレ法 通信講座
