インクラダンベルプレス 改正版大胸筋の上部を鍛えるインクライダンベルプレスポイント背もたれの角度は45度以下。ダンベルは床に対して垂直に挙げ降ろしを行う。セット毎に背もたれの角度を変えるマルチアングルという行ない方がある。シリーズ2,000本販売達成！！amazoでも好評発売中自宅で細マッチョになる筋トレ法 通信講座
